Mieux informé sur les blessures dues au sport

Le sport est sain. Les personnes physiquement actives tombent moins souvent malades. Les individus en bonne condition physique restent également en meilleure forme psychique. Le «médicament» sport peut cependant aussi avoir ses «effets indésirables», notamment des lésions de surcharge, des complications cardiovasculaires et des blessures aiguës. Les problèmes de santé en rapport avec une pratique sportive ne sont cependant pas une fatalité. Il est possible de fortement réduire certains dangers associés au sport. Il est pour cela nécessaire d'avoir quelques connaissances sur la constitution et les fonctions du corps, un peu de bon sens, du matériel adéquat et éventuellement un bon médecin du sport.

Le fournisseur de génériques Mepha et la Crossklinik de Bâle ont ensemble édité un guide sur les blessures dues au sport. Ce guide donne un aperçu des blessures dues au sport les plus fréquentes et explique le comportement correct à adopter lors de blessures ainsi que la mise en œuvre du principe RGCS: Repos, Glace (refroidir), Compression (bandage compressif), Surélévation. Vous apprendrez également dans quels cas vous devez consulter votre médecin.

Le guide peut être téléchargé ou commandé gratuitement sur www.mepha.ch.