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santé XXXX XXX
jusqu’à 100 ans
Rester en forme ou retrouver la forme que l’on a perdue momentanément est plus facile lorsque l’on peut bénéficier d’un soutien. Pour garder la forme tout au long de l’année, demandez conseil à nos pharmaciens ! A comme alimentation
Pour que nos défenses immunitaires soient efficaces en permanence, c’est toute l’année qu’une alimentation équilibrée et variée, composée entre autres de fruits et de légumes de saison, régionaux et, surtout, frais, est recommandée ! Ceux qui traînent dans le frigo ou qui ont traversé les océans sont en général dépourvus de tout ce qui est précieux, comme les vitamines, les minéraux et les oligo-éléments. Or, 80% de la population ne consomme que 1,7 portions de fruits et légumes par jour au lieu des 5 recommandés. Dans la cacophonie diététique ambiante, la fameuse pyramide alimentaire reste un repère sûr. Régulièrement actualisée, elle correspond aux dernières connaissances en matière d’alimentation. Elle a été conçue dans le but de préserver, voire d’améliorer, la santé et de prévenir les maladies liées à une alimentation inadéquate. Ce que la Pharmacie Principale peut faire pour vous : Bien manger quantitativement et qualitativement est important puisque c’est ainsi que nous renouvelons les éléments qui nous constituent plusieurs fois au cours de notre vie. Après avoir fait l’inventaire de vos habitudes alimentaires, nous chercherons ensemble à définir un équilibre optimum acceptable en mettant l’accent sur les raisons qui doivent nous conduire à manger tel ou tel
En pleine forme...
ma santé septembre – novembre 2012
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