Trousse de voyage: la check-list

Dans certains lieux, trouver des médicaments peut devenir compliqué. Un vacancier averti compose donc sa trousse de manière à parer aux petits tracas les plus courants en voyage.

En fonction de votre destination, votre pharmacie de base devrait contenir :

  • Prioritairement, les médicaments pour vos traitements en cours. Prévoyez le double de la quantité nécessaire, répartissez-la dans deux bagages et gardez-en un avec vous. Une ordonnance de secours peut être utile.  
  • un médicament contre le mal des transports : Cocculine®, Itinerol b6 dragées ;
  • un médicament contre la fièvre : Panadol®, Dolo Spedifen® ;un médicament contre le rhume de type décongestionnant : Neocitran®, Pretuval®, Triofan®, Otrivin® (demandez conseil à votre pharmacien) ;
  • un antidiarrhéique associé à des probiotiques pour lutter contre la turista : Imodium®, Pharmalp PRO-C® ;
  • un collyre antiseptique : Desomedine® ;
  • un collyre contre la sécheresse oculaire si vous prenez l’avion : Similasan, Artelac® ;
  • un antispasmodique contre les douleurs digestives ou gynécologiques : Buscopan® ;
  • une solution désinfectante pour les mains : Merfen® ;
  • un antihistaminique oral : loramepha®, Telfatin allergo® ;
  • une pommade antiallergique: Dermacalm®, Fenipic®, Fenistil® ;
  • une protection solaire indice élevé : Avène ou Roche-Posay ;
  • une crème après-soleil : Avène ou Roche-Posay et de la Biafine en cas de coups de soleil ;
  • un répulsif antimoustique : Parazeet® ;
  • une pommade antibactérienne et cicatrisante : Vita Merfen®, Bepanthen Plus®, Cicabio® ;
  • une pommade anti-inflammatoire : Arnica® (+ granules), Voltarene® ;
  • des bandelettes adhésives de suture ;
  • des pansements de différentes tailles ;
  • une bande ;
  • des ciseaux, une pince à épiler, une épingle de sûreté ;
  • un thermomètre ;
  • un désinfectant pour l’eau.

Dernière pharmacie avant le départ La Pharmacie Principale de l’Aéroport propose tout un assortiment de produits de soins d’une contenance de 100 ml (dentifrice, crème, mousse à raser, gel douche, démaquillant et autres) autorisés en cabine. Vous les trouverez grâce à la signalisation «OK cabine» qui les accompagne.
Si vous êtes accro au tabac, vous pouvez vous munir de substituts nicotiniques avant votre départ. Les patchs transdermiques, les gommes à mâcher, les comprimés sublinguaux et l’inhalateur Nicorette sont en vente libre. Le Champix n’est délivré que sur prescription médicale.
Si vous faites un long vol, pensez aussi à votre circulation sanguine avec un fluidifiant et des antioxydants.
Et pour récupérer plus rapidement du décalage horaire à l’aller comme au retour : SN Jet Lag granules.

Vacances et traitement de longue durée

Avant de partir, demandez à votre médecin de vous prescrire un stock suffisant et complet de matériel à emporter. Prévoyez le double de la quantité et placez le matériel dans deux bagages séparés, dont un que vous garderez toujours sur vous. Cela vous permettra de ne pas être démuni si l’un de vos sacs venait à se perdre ou à être volé.

Spécial diabète

Si vous vous rendez dans des pays où les conditions sont extrêmes, prévoyez également un sac isotherme puisque le chaud comme le froid peuvent altérer l’insuline.
Si vous prenez l’avion, conservez toute l’insuline avec vous : elle ne doit pas  voyager dans la soute. Profitez de cette consultation pour demander à votre médecin :

  • un compte rendu médical en anglais, à conserver avec vous ;
  • une ordonnance complète de secours, en français, en anglais et, éventuellement, dans la langue du pays où vous vous rendez ;
  • un certificat médical d’autorisation de voyager, ce qui vous évitera d’éventuels problèmes aux frontières, liés aux produits ou aux seringues ;
  • une carte de diabétique en anglais ;
  • une assurance rapatriement ;
  • les adresses des ambassades, des hôpitaux ou des centres pour diabétiques des lieux où vous vous rendez ;
  • des informations sur les concentrations des insulines du pays de destination.


La trousse des diabétiques

Elle doit en priorité contenir les médicaments destinés à vos traitements en cours.
Pour les traitements à l’insuline :

  • de l’insuline habituelle et rapide ;
  • des seringues ou stylos injecteurs (avec des exemplaires de rechange) ;
  • des aiguilles ;
  • du glucagon (face à une hypoglycémie sévère) ;
  • un lecteur de glycémie avec piles de rechange ;
  • une pompe à insuline de rechange (pour le cas où la vôtre tomberait en panne) ;
  • des bandelettes pour la glycémie et pour l’analyse d’urine ;
  • des pansements hydro-colloïdes en cas d’ampoules.

Dans toutes nos officines, nous pouvons vous composer une trousse de voyage sur mesure. Toutes les Pharmacies Principales ­disposent d’un assortiment complet de produits destinés aux diabétiques, disponible sur place et sans délai : médicaments, produits naturels, produits de soin, matériel d’injection et appareils de mesure.