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Tabacare

L'étape avant l'arrêt

Après avoir fait le point sur votre consommation de tabac, nous chercherons ensemble le chemin qui va vous permettre de diminuer voire arrêter de fumer. Nous parlerons aussi des mécanismes liés au tabac et envisagerons comment réduire leur impact négatif sur votre santé si vous n’êtes pas encore décidé à vous arrêter.

 

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La consommation de tabac (notre fumée ou celle des autres) est la 1ère cause de mortalité évitable.

Quel pays autoriserait à mettre sur son marché un produit qui tue à coup sûr 50% de ses clients fidèles ? Aucun bien sûr… C’est pourtant ce que font tous les pays qui autorisent la commercialisation de la cigarette. Une cigarette contient environ 4000 composants dont près de 300 sont toxiques pour notre corps. Il y a une quinzaine d’années, la norme sociale est passée de fumeur à non fumeur. Aujourd’hui, cela devient progressivement une réalité politique. Les uns après les autres, les différents pays d’Europe légifèrent contre le tabagisme et deviennent sans fumée, tout au moins dans les lieux publics. Cela promet des frustrations énormes et un stress insupportable pour les accros de la cigarette. Et comme, statistiquement, il faut 4 tentatives pour arriver à se débarrasser de cette dépendance à la fois mortelle et aujourd’hui socialement rejetée, la première chose à faire est de fixer une date d’arrêt.

 

Il y a environ 30% de fumeurs dans la population.
La moitié d’entre eux souhaite arrêter.


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